
Parte 3: L’attività motoria e la barriera intestinale. Come prendersi cura del “filtro” di benessere?
Nel corso del nostro viaggio alla scoperta del rapporto che intercorre…

Parte 2: L’impatto dell’attività fisica sul microbioma intestinale
L’attività motoria è tra i fattori esogeni capaci di aumentare…

Parte 1: L’impatto dell’attività fisica sul microbiota intestinale
L’intestino umano ospita un ecosistema eterogeneo costituito…

Perdere peso negli sport da combattimento: metodo migliore
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Gli sportivi che praticano sport da combattimento – jujitsu,…

Allenamento HIIT: quando l’attività fisica è veloce ed efficace
Oggi parleremo di un argomento che mi sta particolarmente a cuore:…

Crescita muscolare: scopri quali sono i fattori che la influenzano
Cosa si intende esattamente quando si parla di crescita muscolare…